Mit vigyek edzésre?
- Kezdetben tökéletesen elég egy póló és egy rövidnadrág. Legyen kényelmes és ne akadályozzon a mozgásban. Fontos, hogy ne legyen rajta gomb, cipzár vagy bármi más ami sérülést okozhat.
- Mivel intenzív munkát fogsz végezni, gondolj a víz vesztésre és folyadék pótlásra is, azaz hozz magaddal törülközőt és palackozott vizet.
